Bonsay hat am Sonntag ein paar Trockenaufnahmen gemacht und heute gleich zwei sehr coole Ergebnisse mit Tutorial auf seinem Blog präsentiert:

Kajak Fotoshooting: Sandro (geschossen und geshoppt vom Bonsay)

Ich überlege mir momentan, wie ich gezielt Kraft zum Paddeln aufbauen kann. Das Freestyle Training zwei mal die Woche ist schon mal nicht schlecht, aber geht es eventuell effektiver und wie komme ich an die Muskeln, die ich im normalen Training nicht brauche? Zu erst beschäftige ich mich mal mit den Muskeln und welche Übungen es dafür gibt. Wie ich das ganze dann in einem Trainingsplan unterbringe, darüber mach ich mir in Teil Zwei nen Kopf.
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Die Bilder von www.wildwater.de, die ich im letzten Artikel zu Bamberg verlinkt habe wurden vom Ulrich veröffentlicht. Er hatt mir noch ein paar Infos zum aktuellen Stand gegeben:

• Nach den Umbauten Anfang Februar wurde die Welle nicht weiter verändert
• Auch bei mehr Wasser wird es nicht schöner zu fahren – eher im Gegenteil
• Auf www.wildwater.de gibts noch ein paar Filmchen vom Spot nach dem Umbau, bei sehr wenig Wasser
• Ulrich plant in den nächsten Wochen zusammen mit der Wasserwacht einen Schwimm- und Paddelversuch zu unternehmen

Ich hoffe der Versuch gelingt. Bis dahin: Daumen drücken!

War ein cooles Wochenende, trotz langer Anfahrt und ungefähr 5 Stunden Schlaf in zwei Nächten. Bis auf die Strecke Nürnberg – Augsburg war ich allerdings mitm Koll unterwegs und dann ging das schon.

Geniale Aufnahme von Gutsy Heron (siehe Link unten), thnx!

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Wenn kajak.at Niedrigwasser schreibt, dann heißt das: Boot zu Hause lassen und die Obere Ötz mit dem Mountainbike befahren. Lehrgeld waren 1,5 Std. cruisen durch’s Ötztal bei bester musikalischer Untermalung, aaargh.

Loisach hat mich dafür positiv überrascht. Schönes WW 3 Bächchen, wird auf der nächsten Heimreise auf jeden Fall noch mal mitgenommen. Hier hatten wir mit 1,10 m laut kajak.at Mittelwasser, bei weniger würde ich es nicht mehr fahren. Die Imster Schlucht bin ich dafür heuer das erste und letzte Mal runter gegondelt, lieber hau ich mir ne Axt ins Bein.

Saisonauftakt Österreich also ohne Adrenalinkick (ganz kleine vielleicht – bei den acht Schwimmern auf zwei Bächen). Bassd scho, nächstes mal muss aber mehr gehen.